Öffnungszeiten der TSV Geschäftsstelle:

Kontakt:

Telefon: 05673 3400
E-Mail: info@tsv-immenhausen.de                                                                                              

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Trikots, T-Shirts, Hoodies & Co. der Firma JAKO gibt es im Teamshop von Jörg´s Sportladen.

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Merchandise und viele weitere Artikel gibt es bei heimat.fan

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Einladung zur Jahreshauptversammlung des Fußballfördervereins
am Dienstag, 17.04.2024 um 19:30 Uhr
in der Gaststätte zum Ratskeller in Immenhausen.

Einladung und Tagesordnung: bitte hier klicken

 Einladung zur Jahreshauptversammlung der TSV Immenhausen
am Freitag, 19.04.2024 um 19:30 Uhr
in der Jahnturnhalle in Immenhausen.

Einladung und Tagesordnung: bitte hier klicken

 Das RehaSport, Herzsport, Lungensport und Fitnessprogramm der TSV Immenhausen e.V.

Haben Sie Interesse, unsere Kurse zu besuchen? Dann haben Sie die Möglichkeit, eine 10er Karte gegen eine Gebühr in Höhe von 60,-€ in unserer Geschäftsstelle zu erwerben. Unsere Sprechzeiten finden Sie oben auf der Seite. Weiterhin gibt es die Möglichkeit einer Zusatzmitgliedschaft, mit der man jeden Kurs in der Woche besuchen kann und so oft man möchte in der Woche ein Training absolvieren kann. Die Voraussetzung für die Zusatzmitgliedschaft ist, dass eine Vereinsmitgliedschaft besteht. Sollte dies nicht so sein, bitten wir diese ebenfalls einzureichen. Sie können die ausgefüllten Unterlagen per E-mail an info@tsv-immenhausen.de schicken oder in unserer Geschäftsstelle in der Jahnturnhalle einreichen. 

Hier finden Sie die Anmeldeunterlagen für die Zusatzmitgliedschaft

Beitrittserklärung

POWER PUMP
Power Pump ist ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Es steigert die Kraftausdauer und fördert die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis ist ein fitter und sichtbar trainierter Körper. Unter Anleitung erlernst du die Übungen, die richtige Technik und die Handhabung der Hantel. Jede/r Teilnehmer/in bestimmt individuell für sich die Gewichte sowie die Intensität des Trainings.

POWER YOGA
Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yogastil – das verrät schon der Name: Der englische Begriff Power bedeutet „Kraft”, „Macht”, „Energie”, „Stärke”. Beim klassischen Power Yoga leitet der Lehrer die Schüler durch einen Vinyasa Flow, der sich aus Elementen der Ersten Serie aus dem Ashtanga Yoga zusammensetzt.

BODYWORKOUT
Ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Eine Stunde die für jeden geeignet ist.

ZUMBA FITNESS®
Ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen.

STRONGER
Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining baust du Muskelmasse auf und verbrennst dazu auch noch Körperfett. Stronger ist für jedermann geeignet. Der Spaßfaktor kommt dabei nicht zu kurz. Wer einmal mitmacht, kommt immer wieder.

HATHA VINYASA FLOW YOGA
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung geistiger Gesundheit, in die der Körper mit einbezogen wird. Das Besondere an Yoga ist, dass es - im Gegensatz zu vielen anderen Lehren - über die theoretische Vermittlung von Weisheit hinausgeht und die praktische Erfahrung der Schülerin (Yogini) oder des Schülers (Yogi) in den Mittelpunkt stellt. Yogaschüler/innen können also die Lehre am eigenen Körper erleben und das wiederum wirkt sich auf den Geist aus. Wohl auch deshalb erfreut es sich heutzutage so großer Beliebtheit.

FUNCTIONAL FITNESS
Durch funktionelles Training bringt man die Leistungsfähigkeit auf das nächste Level. Euch erwartet ein ganzheitliches Kraft- und Konditionstraining, welches ständig variiert und mit hoher Intensität durchgeführt wird. Bei diesem Training werden die Fitness und das Zusammenspiel der Muskulatur verbessert und man erreicht dementsprechend mehr Kraft und Stabilität. Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus können vom funktionellen Training profitieren.

SLING TRAINING
Sling Training oder auch Schlingentraining genannt ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Die Seilkonstruktion beim Sling Training befördert den Körper in eine instabile Position. Dies regt die natürlichen Stabilisatoren des Körpers an, besonders den Rumpf. Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich an die individuelle Fitness anpassen. Sling Training spart Zeit, schon eine halbe Stunde Training ist etwa so effektiv wie eine Stunde normales Krafttraining.

06DREISSIG
06Dreissig ist die Fitness- und Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Aufstehen, Hintern hoch und gemeinsam in ein fittes Leben. Vor der Arbeit, vor der Uni, vor der Schule. Das kostet Überwindung – verbindet aber auch. Bei 06Dreissig kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level.

WAS IST REHASPORT?
Rehasport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen ein. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt und wird Ihnen vom Arzt verordnet.
Rehasport findet in Übungsgruppen mit speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern statt.
Der Leistungsumfang des Rehasport beträgt meist 50 Übungseinheiten, die in einem Zeitraum von 18 Monaten abzuleisten sind. Ziel hierbei ist es die eigene Verantwortung für die Gesundheit zu stärken und zum langfristigen Bewegungstraining zu motivieren.
Der Rehasport dient der Krankheitsbewältigung. Deshalb ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig!
Rehasport steht Ihnen als Patient zu, es handelt sich hierbei um eine zuzahlungsfreie Sachleistung, welche von der Krankenkasse übernommen werden muss.

REHASPORT ORTHOPÄDIE
Richtet sich an Menschen mit:
- Erkrankungen der Wirbelsäule
- Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
- Haltungsschäden und –Schwächen
- Osteoporose
- Gelenkschwächen

REHASPORT LUNGENSPORT
Richtet sich an Menschen mit:
- COPD
- Allergien / Asthma
- Atemwegserkrankungen

REHASPORT ORTHOPÄDIE FÜR KREBSPATIENTEN
Richtet sich an Menschen mit:
- Aktueller oder vergangener Krebserkrankung

REHASPORT HERZSPORT
Richtet sich an Menschen mit:
- Koronarer Herzerkrankung
- Herzfehlern / Herzklappenfehlern, auch nach Operationen
- Schrittmacherimplantationen oder mit implantierten Defibrillator
- Herz-Kreislaufstörungen

Ihr Weg zur Teilnahme am Reha-Sport bei der TSV Immenhausen
Grundsätzlich gilt: Für die Teilnahme benötigen Sie eine vom Arzt ausgestellte und von der Krankenkasse genehmigte Verordnung für Rehabilitationssport.
- Termin beim Arzt – Ausstellung einer Verordnung für Rehasport
- Verordnung bei der Krankenkasse zur Genehmigung einreichen
- Terminvereinbarung in der Geschäftsstelle der TSV Immenhausen zur Einteilung in eine Gruppe
- Teilnahme am Reha-Sport
Nachhaltigkeit – Sie können nach abgelaufener Verordnung eine Folgeverordnung beantragen. Oder auch über die Zusatzmitgliedschaft Kurse weiterhin am Rehasport teilnehmen.

Weitere Informationen erhalten Sie über die Geschäftsstelle der TSV 1889/06 Immenhausen e.V.

Kraul- und Technikkurs
ab 21.04.2024 immer sonntags um 11:00 Uhr

Du hattest schon immer mal Lust elegant wie ein Fisch durchs Wasser zu gleiten? Du hast das Gefühl Du kommst, wenn du schwimmst nicht vorwärts? Hast du vielleicht deinen ersten Triathlon vor Dir und möchtest vernünftig Kraul lernen, um nicht hinterher zu schwimmen?
Oder möchtest du vielleicht einfach Kraul lernen, weil du Lust auf diese tolle Lage hast? Oder vielleicht möchtest du deinen Kraulen weiter verbessern oder eventuell sogar andere Schwimmlagen lernen?
Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Zur Anmeldung bitte hier klicken.

Im April starten unsere nächsten Baby- und Kleinkinderschwimmkurse im Alter zwischen 4 Monaten und 2 1/2 Jahren.

Das Babyschwimmen beginnt am 18.04.2024 und findet an folgenden elf Terminen statt: 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07. und 11.07.2024

Die Anmeldeunterlagen sind vor Kursbeginn ausgefüllt in der TSV-Geschäftsstelle einzureichen.

Zur Anmeldung bitte hier klicken.

Zur Anmeldung für mittwochs bitte hier klicken.

Zur Anmeldung für donnerstags bitte hier klicken.

 
Unsere Jahnturnhalle von oben. (Foto: © Paulo da Costa)   

 Mitgliederfoto vom 18.05.2014

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